Bienvenue au pays du Rêve éveillé libre

Les trois temps d’une séance de rêve éveillé libre

Le premier temps de la séance est un temps d’accueil (quinze minutes), où le patient est libre de relater ce qu’il ressent, ce qui le préoccupe… selon son « envie de dire ».

Deuxième temps : l’analyste propose une relaxation, en position confortable, les yeux fermés. Sa voix guide le patient vers un état de décontraction progressive, avec une respiration calme. Quand la détente corporelle est atteinte, le patient laisse venir à lui des images comme dans un rêve. Il raconte tout haut ce qu’il visualise, ressent, entend, comme images ou souvenirs qui se présentent à lui. L’analyste note ce récit.

Troisième temps : le « rêveur » exprime son vécu du temps de rêve. Parfois, il fait lui-même des liens entre les images et symboles qu’il a reconnus, et des souvenirs ou des interprétations ; d’autres fois, l’analyste aiguille la compréhension de certains passages, en soumettant des clés, des pistes, qui dévoileront au rêveur ce qu’il « entend » de son propre récit. Ainsi, chaque séance se termine par une synthèse, qui est comme une étape de la cure du rêveur.